jeudi 9 janvier 2014

Journal alimentaire 3... Journée 263

Déjeuner:  Café et lait moussé, un jus d'orange, deux rôties de pain de blé entier, confiture de framboises, graines de lin
Dîner:  Soupe de légumes, quiche au jambon et aux épinards, salade verte, yogourt citron meringue
Souper:  Légumes  au four, dinde et atocas,  yogourt citron meringue


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