Déjeuner: Café et lait moussé, creton de porc, une rôtie pain de blé entier, yogourt grec aux cerises
Dîner: Soupe de légumes, salade de grains anciens avec jambon, yogourt au citron, barre tendre
Souper: Bouilli avec des fèves edamames, compote de pommes avec un ciabatta et des graines de chia
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