Déjeuner: Café et lait moussé, une "toast" dorée avec kiwi et sirop léger, graines de lin
Dîner: Soupe aux pois, salade grecque, un œuf dans le vinaigre, un pain ciabatta aux olives
Souper: Riz brun, légumes sautés, boeuf haché en sauce, yogourt 0%MG + poires + framboises + graines de chia
----((((()))))----
----((((()))))----
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire