Déjeuner: Café et lait moussé, une gaufre de blé entier, yogourt citron meringue SMG,
1/2 banane, sirop léger, graines de lin
Dîner: Trois crousti-minces, deux triangles fromage léger "La Vache qui rit", salade de
quinoa aux pommes, yogourt citron meringue
Souper: Resto... pizza végé et frites
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