Déjeuner: Café et lait moussé, deux crêpes au son d'avoine, sirop léger, banane
Dîner: Une omelette aux poivrons jaunes, une tranche de pain de blé entier, tomates en conserve, yogourt citron meringue
Collation: Trempette (crème sûre + mayo sans gras + poudre de cari) et crudités
Souper: Pommes de terre pilées, sukiyaki de boeuf, pouding de chocolat
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