Déjeuner: Café et lait moussé, mélange de céréales, yogourt, 1/2 banane, confiture de framboises, graines de lin, boisson de soya
Dîner: Un sandwich grillé au fromage avec pain de seigle, salsa aux agrumes, pouding JellO caramel
Collation: Trempette et crudités
Souper: Riz brun, mijoté de poulet aux agrumes, un muffin aux canneberges
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