Journal alimentaire... Journée 210

Déjeuner: Café et lait moussé, une rôtie de pain WW, beurre d'arachides, une orange
Total: 210 calories

Dîner: Potage brocoli, trois craquelins "Kavli", creton de veau maison, sandwich aux oeufs avec pain de blé entier, yogourt citron meringue

Total: 395 calories

Souper: Riz brun (90 gr), légumes sautés (70 gr), deux boulettes de steak haché aux pommes, yogourt citron meringue et un kiwi

Total: 363 calories

Collation: Une barre granola maison, un morceau de fromage

Total: 190 calories

Grand total: 1158 calories