dimanche 2 octobre 2011

Journal alimentaire... Jour 203

Déjeuner: Café et lait moussé, fromage "Allegro" 4% MG. (35 gr), une pomme et quelques raisins (39 gr)
Total: 182 calories


Dîner: Pâté au saumon maison (fait avec une tortilla de blé entier comme pâte), salade verte

Total: 275 calories


Collation: Un kiwi avec du yogourt 0% citron meringue

Total: 88 calories


Souper: 1/2 brochette de poulet, riz brun avec légumes, salade de courgettes, une petite portion de tarte au sucre avec crème fouettée et sorbet au chocolat

Total: ??? calories

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