Déjeuner: Café et lait moussé, céréales "Life", yogourt 0% MG aux framboises, graines de lin, graines de chia, boisson de soya
Collation 1: Pomme, pruneaux et amandes
Dîner: Soupe aux légumes, muffin de pois chiches
Souper: Pizza et frites de restaurantGrand total de la journée: Plus de 1200 calories ???
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