Journal alimentaire... Journée 53

Déjeuner: Café et lait, muffin anglais blé entier, 1 c. ta. beurre d'arachides, 1/2 banane

Total: 310 calories

Dîner: Potage brocoli, quiche, salade verte avec tomates, mini-muffin aux carottes et yogourt

Total: 347 calories

Souper: Filet de porc (85 gr), légumes sautés, sauce BBQ, marinades sucrées, crème glacée au caramel

Total: 400 calories

Collation: 30 gr. fromage 4% M.G., 15 raisins rouges, pop-corn

Total: 220 calories

Grand total: 1277 calories