Journal alimentaire... Journée 47

Déjeuner: Café et lait, sandwich grillé au fromage (2 tr. pain blé entier, fromage "single", margarine), yogourt 0% et mangue Total: 335 calories

Dîner: Potage aux légumes, tarte aux lentilles, cornichons, 1 tr. ananas + bleuets + muesli maison avec yogourt 0%

Total: 363 calories

Souper: Filet de porc à la bordelaise, légumes sautés et oignons, mousse au chocolat légère

Total: 379 calories

Grand total: 1127 calories